甲狀腺結節不會通過任何途徑傳染給他人，該疾病屬于自身甲狀腺組織的異常增生或病變，與病毒、細菌等傳染性病原體無關。甲狀腺結節的形成與遺傳因素、碘攝入異常、放射線暴露、自身免疫疾病、激素水平紊亂等因素有關。
1、遺傳因素：部分甲狀腺結節患者存在家族遺傳傾向，可能與特定基因突變相關。建議有家族史者定期進行甲狀腺超聲篩查，避免放射線接觸等誘發因素。
2、碘攝入異常：長期碘缺乏或過量均可刺激甲狀腺組織增生。沿海地區居民需控制海帶紫菜攝入，內陸人群可選用加碘鹽，每日鹽攝入不超過5克。
3、放射線暴露：兒童期頭頸部放射治療史是明確危險因素。接觸放射線職業人群需嚴格做好防護，必要時應調離高危崗位。
4、自身免疫疾病：橋本甲狀腺炎患者常伴隨結節形成。需監測甲狀腺功能，出現甲減時可補充左甲狀腺素鈉，維持TSH在正常范圍。
5、激素水平紊亂：女性更年期雌激素波動可能促進結節生長。建議每年進行甲狀腺超聲檢查，發現結節增大需穿刺活檢排除惡變。
保持均衡飲食有助于甲狀腺健康，每日攝入瘦肉100-150克、綠葉蔬菜300-500克，限制十字花科蔬菜生食。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次持續30-40分鐘。避免熬夜、焦慮等影響內分泌的因素，結節直徑超過1厘米或伴有聲音嘶啞、吞咽困難時需及時就診。
