兒童脊柱問題主要集中在生長發育階段的結構異常和姿勢不良。常見問題包括脊柱側彎、駝背、腰椎滑脫等,多數可通過早期干預矯正。

脊柱側彎是兒童最常見的脊柱畸形,特發性脊柱側彎占80%以上,多發生于10-15歲青春期快速生長期。典型表現為雙肩不等高、肩胛骨不對稱,嚴重者可影響心肺功能。輕度側彎可通過施羅德體操、矯形支具控制,20度以上側彎需專業康復治療。
姿勢性駝背多由長期不良坐姿導致,表現為胸椎后凸增大。與休門氏病不同,姿勢性駝背在主動挺直時能暫時矯正。建議每天進行擴胸運動、靠墻站立訓練,配合核心肌群鍛煉。休門氏病屬于病理性駝背,需醫學影像確診。
腰椎滑脫好發于學齡期兒童,與先天椎弓發育不良或運動損傷有關。常見癥狀為下腰部酸痛,前屈時加重。輕度滑脫需限制劇烈運動,佩戴腰圍保護;二度以上滑脫可能需手術融合。
發育性頸椎反弓多見于長期低頭玩手機的學童,早期表現為頸肩部僵硬。建議調整電子產品使用時間,每40分鐘做頸部后仰訓練。先天性半椎體畸形屬于罕見病,需通過三維CT評估手術指征。
預防兒童脊柱問題需注意書包重量不超過體重10%,學習時保持"一拳一尺一寸"坐姿。定期進行脊柱對稱性檢查,發現異常及時就診骨科或康復科。游泳、羽毛球等對稱性運動有助于脊柱健康發育。







