食管裂孔疝修補術后需重點關注飲食調整、活動管理和傷口護理。術后恢復通常需要4-6周，具體時間受患者年齡、手術方式及并發癥等因素影響。
飲食方面建議分階段過渡。術后1-3天以清流質為主，如米湯、過濾菜湯；3-7天可嘗試濃流質食物如藕粉、酸奶；2周后逐步引入軟食，選擇蒸蛋、嫩豆腐等低纖維食物。需避免辛辣刺激、碳酸飲料及高脂飲食，每餐控制在200毫升以內，每日5-6次少量進食。
活動管理需循序漸進。術后24小時內保持半臥位，48小時后開始床旁活動。2周內避免彎腰、提重物等增加腹壓動作，咳嗽或打噴嚏時用手按壓傷口部位。1個月內禁止劇烈運動，3個月后經評估可逐步恢復常規鍛煉。
傷口護理要注意保持敷料干燥清潔，觀察有無滲血滲液。可遵醫囑使用頭孢呋辛等抗生素預防感染，布洛芬緩解疼痛。若出現持續發熱、切口紅腫或吞咽梗阻感應及時就醫。
術后并發癥防治需重視。反流癥狀可能持續2-4周，可配合雷貝拉唑等抑酸藥物。定期復查胃鏡評估愈合情況，長期避免緊身衣物，睡眠時抬高床頭15-20厘米。體重超標者需制定漸進減重計劃，BMI建議控制在18.5-23.9范圍。
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