蒼術(shù)、獨活和黃柏泡水具有祛風除濕、清熱燥濕、通絡止痛等功效，主要用于緩解風濕痹痛、濕熱下注等癥狀。主要功效包括改善關(guān)節(jié)腫痛、抑制炎癥反應、調(diào)節(jié)免疫功能、促進血液循環(huán)、輔助抗菌消炎。
1、祛風除濕：
蒼術(shù)和獨活均為祛風濕要藥，配伍后可增強祛除肌肉關(guān)節(jié)風寒濕邪的作用。蒼術(shù)含揮發(fā)油及蒼術(shù)酮，能抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節(jié)滑膜炎癥；獨活中的香豆素類成分可擴張血管，促進局部血液循環(huán)，緩解風濕性關(guān)節(jié)炎引起的晨僵和疼痛。
2、清熱燥濕：
黃柏含小檗堿等生物堿，具有顯著抗菌抗炎作用，能清除下焦?jié)駸?。三藥合用可改善濕熱型痛風急性發(fā)作期的關(guān)節(jié)紅腫熱痛，對泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻尿急也有輔助緩解效果。體外實驗表明黃柏提取物對金黃色葡萄球菌抑制率達70%以上。
3、通絡止痛：
獨活所含當歸醇、異歐前胡素等成分能抑制中樞神經(jīng)疼痛傳導，其鎮(zhèn)痛效果與吲哚美辛相當。配合蒼術(shù)的健脾燥濕作用，可改善腰椎間盤突出導致的坐骨神經(jīng)痛，臨床觀察顯示連續(xù)飲用兩周后患者VAS疼痛評分平均降低3分。
4、調(diào)節(jié)免疫：
蒼術(shù)多糖能激活巨噬細胞吞噬功能，黃柏堿可調(diào)節(jié)Th1/Th2細胞平衡。三藥配伍對類風濕關(guān)節(jié)炎患者的免疫紊亂有雙向調(diào)節(jié)作用，研究顯示能降低血清IL-17水平，同時提升Treg細胞比例，長期飲用有助于減少自身免疫性疾病的發(fā)作頻率。
5、抗菌消炎：
黃柏中的藥根堿對大腸桿菌、痢疾桿菌等腸道致病菌有抑制作用，蒼術(shù)揮發(fā)油對白色念珠菌等真菌生長具有抑制作用。該方劑對濕熱型腹瀉、女性帶下過多等病癥有輔助治療效果，體外抑菌實驗顯示其抑菌圈直徑可達15-18毫米。
建議每日取蒼術(shù)6克、獨活9克、黃柏6克，沸水沖泡代茶飲用，連續(xù)服用不宜超過一個月。脾胃虛寒者應配伍生姜或大棗，孕婦及陰虛火旺者慎用。服用期間忌食生冷油膩，可配合八段錦搖頭擺尾去心火招式增強祛濕效果。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時應停用，慢性病患者需在中醫(yī)師指導下調(diào)整配伍比例。
