老年性骨關節炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。老年性骨關節炎通常由關節退行性變、肥胖、關節損傷、遺傳因素、代謝異常等原因引起。
1、生活干預
減輕體重可減少關節負荷，建議通過低熱量飲食和適度運動控制體重。避免長時間站立或爬樓梯等加重關節負擔的活動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日常可使用手杖或助行器分擔關節壓力，注意關節保暖避免受涼。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環緩解疼痛，冷敷適用于急性炎癥期消腫。超聲波治療能促進軟骨修復，經皮電神經療法可阻斷痛覺傳導。關節活動度訓練和肌力鍛煉需在康復師指導下進行，水中運動療法對重度患者尤為適宜。
3、藥物治療
對乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛，非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥反應。硫酸氨基葡萄糖可能幫助軟骨退化延緩，關節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。嚴重疼痛可短期使用弱阿片類藥物，所有藥物均需嚴格遵醫囑使用。
4、手術治療
關節鏡清理術適用于游離體或半月板損傷患者，截骨矯形術可糾正下肢力線異常。終末期患者需考慮人工關節置換術，單髁置換適合局部病變者。術后需進行系統康復訓練，注意預防深靜脈血栓和感染等并發癥。
5、中醫治療
針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位緩解疼痛，推拿可松解關節周圍軟組織粘連。中藥熏蒸通過藥物透皮吸收發揮作用，內服中藥需辨證選用獨活寄生湯等方劑。傳統功法如八段錦可改善關節活動功能，但急性發作期應暫停練習。
老年性骨關節炎患者日常應保持適度運動量，建議選擇平底軟底鞋減少關節沖擊。飲食注意補充鈣質和維生素D，適量食用深海魚類獲取抗炎成分。避免提重物和過度蹲跪動作，居家可安裝扶手等輔助設施。癥狀加重時及時就醫調整治療方案，定期復查評估關節功能狀態。保持樂觀心態有助于疾病管理，可參加患者教育課程獲取專業指導。
