二十幾歲可能出現腸息肉，但發病率相對中老年人較低。腸息肉是腸道黏膜異常增生形成的贅生物，與遺傳、飲食習慣、慢性炎癥刺激等因素相關。
遺傳性息肉病綜合征如家族性腺瘤性息肉病，患者在20歲前就可能出現數百枚息肉。長期高脂低纖維飲食、吸煙酗酒等習慣會刺激腸道黏膜增生。炎癥性腸病如潰瘍性結腸炎患者因慢性炎癥反復修復，息肉發生風險增加3-5倍。部分患者存在腸道菌群紊亂，特定致病菌持續分泌毒素促進息肉形成。
多數青年患者無明顯癥狀，部分可能出現便血、排便習慣改變或腹痛。建議有家族史者20歲起每3年做腸鏡檢查，普通人群可35歲后開始篩查。腸鏡檢查是診斷金標準，能直觀觀察息肉形態并取活檢，同時可進行內鏡下切除治療。
預防腸息肉需保持每日25克以上膳食纖維攝入，推薦食用燕麥、雜豆類及十字花科蔬菜。每周150分鐘中等強度運動如快走、游泳可降低風險。避免加工肉制品及酒精，控制紅肉攝入每周不超過500克。出現持續便血或排便異常應及時消化科就診，腸息肉早期干預可阻斷癌變進程。
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