牙周炎患者可以使用含氟牙膏和抗菌成分的牙膏，這些牙膏有助于控制牙菌斑和減輕炎癥。選擇牙膏時，應關注其成分和功效，而不是品牌。
含氟牙膏是牙周炎患者的首選之一。氟化物能夠增強牙齒表面的抗酸能力，減少蛀牙的發生，同時也有助于抑制牙菌斑的形成。牙菌斑是牙周炎的主要誘因，長期積累會導致牙齦發炎、出血，甚至牙槽骨吸收。使用含氟牙膏可以有效減少牙菌斑的積累，從而緩解牙周炎的癥狀。
抗菌成分的牙膏也是牙周炎患者的不錯選擇。常見的抗菌成分包括三氯生、氯己定等，這些成分能夠抑制口腔中的有害細菌，減少牙齦炎癥的發生。對于牙周炎患者來說，控制口腔細菌的繁殖是治療的關鍵之一，抗菌牙膏能夠輔助這一過程，幫助維持口腔健康。
除了含氟和抗菌成分的牙膏，牙周炎患者還可以選擇含有中草藥成分的牙膏。一些中草藥如金銀花、薄荷等具有消炎、止痛的作用，能夠緩解牙齦的腫痛和出血。這類牙膏通常較為溫和，適合長期使用，但效果可能相對較慢，需要持續使用才能看到明顯改善。
在使用牙膏的同時，牙周炎患者還應注意日常的口腔護理。每天至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，使用牙線或間隙刷清潔牙縫，定期進行口腔檢查和潔牙。飲食上應減少糖分攝入，避免食用過于粘膩的食物，多吃富含維生素C的蔬果，有助于牙齦健康。適當的運動和良好的作息習慣也能提升免疫力，輔助牙周炎的治療。
