突然脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病因素等原因引起。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮油膩等癥狀，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
1、遺傳因素
遺傳性脫發(fā)也稱為雄激素性脫發(fā)，與家族遺傳史密切相關(guān)。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線逐漸后移或頭頂頭發(fā)稀疏，男性多見(jiàn)M型脫發(fā)，女性多見(jiàn)頭頂彌漫性稀疏。遺傳性脫發(fā)患者毛囊對(duì)雄激素敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
2、精神壓力
長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)提前進(jìn)入休止期而脫落。壓力會(huì)擾亂毛囊生長(zhǎng)周期，同時(shí)可能誘發(fā)拔毛癖等行為。這類脫發(fā)通常在壓力事件后2-3個(gè)月出現(xiàn)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄。緩解壓力后頭發(fā)多能自行恢復(fù)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素、維生素B族、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
突然節(jié)食減肥或偏食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，影響毛囊正常代謝。缺鐵性貧血是女性脫發(fā)的常見(jiàn)原因，表現(xiàn)為頭發(fā)干燥易斷。長(zhǎng)期缺乏維生素D、維生素B12等也會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。改善飲食結(jié)構(gòu)，適量攝入瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等制劑。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)，體內(nèi)激素水平變化可能引發(fā)脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)多在分娩后2-4個(gè)月出現(xiàn)，與雌激素水平驟降有關(guān)。甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯易脫落，甲亢則可能引起頭發(fā)變細(xì)。這類脫發(fā)需治療原發(fā)病，如遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能，或通過(guò)中醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌。
5、疾病因素
斑禿是一種自身免疫性疾病，表現(xiàn)為頭皮突然出現(xiàn)圓形脫發(fā)區(qū)，嚴(yán)重者可發(fā)展至全禿。頭皮真菌感染如頭癬也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，常伴有頭皮屑增多、瘙癢等癥狀。系統(tǒng)性紅斑狼瘡、梅毒等疾病也可能引起脫發(fā)。治療需針對(duì)原發(fā)病，斑禿可遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏、復(fù)方甘草酸苷片等藥物，感染性脫發(fā)需抗真菌治療。
突然脫發(fā)時(shí)應(yīng)注意保持頭皮清潔但避免過(guò)度洗頭，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔，減少染燙等化學(xué)處理。保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、堅(jiān)果、深色蔬菜等。避免長(zhǎng)時(shí)間戴過(guò)緊的帽子或扎過(guò)緊的發(fā)型。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。保持良好心態(tài)，多數(shù)脫發(fā)經(jīng)過(guò)合理治療和生活調(diào)整都能得到改善。
