人工耳蝸植入后可通過聽覺訓練、語言康復、心理調適、定期調試、社會適應等方式接近正常人生活水平，聽力恢復程度與植入年齡、術前殘余聽力、康復訓練強度等因素相關。
1、聽覺訓練：
術后需系統性聽覺訓練幫助大腦重新解析電信號，初期從環境聲識別開始，逐步過渡到單音節、單詞、短句的辨聽。每日訓練1-2小時配合專業軟件可提升聲音定位和噪聲環境下的言語識別率。
2、語言康復：
兒童植入者需結合言語治療師指導進行發音矯正，成人需強化唇讀與聽覺反饋的協同訓練。普通話聲調識別是重點難點，可通過唐詩朗誦、聲調卡片等工具針對性練習。
3、心理調適：
植入初期可能出現聲音失真帶來的焦慮，需建立合理預期。參加耳蝸使用者互助小組可緩解社交恐懼，心理咨詢有助于應對耳鳴或聽覺疲勞等伴隨癥狀。
4、設備調試：
術后1年內需每3個月進行程序參數優化，穩定后每年調試1次。磁共振檢查前需移除外部處理器，游泳時使用專用防水套件可保障設備安全。
5、社會適應：
在會議等復雜聲學環境使用藍牙輔聽設備，餐廳選擇靠墻座位減少回聲干擾。提前告知對話者放慢語速，高鐵站等場所可借助電子字幕輔助信息接收。
日常需保持耳蝸處理器干燥清潔，避免劇烈碰撞；每周進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強前庭代償能力；飲食注意補充維生素B12和葉酸促進神經修復，三文魚、菠菜、雞蛋等食物有助于聽覺通路功能維持。術后6個月是關鍵適應期，需堅持記錄聲音日記并與康復團隊保持溝通。
