鼻頭兩側(cè)長(zhǎng)痘紅腫可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食刺激等因素有關(guān)。痘痘在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，是一種常見(jiàn)的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。
1、皮脂分泌過(guò)多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過(guò)量皮脂混合角質(zhì)堵塞毛孔形成粉刺。皮脂為痤瘡丙酸桿菌繁殖提供環(huán)境，引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。日常需用溫和潔面產(chǎn)品，避免使用厚重護(hù)膚品，可選擇含煙酰胺或鋅成分的控油產(chǎn)品。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成微粉刺。維生素A缺乏或遺傳因素可能加重角化異常。外用維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，妊娠期禁用。同時(shí)避免過(guò)度清潔或摩擦刺激皮膚。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，刺激毛囊壁破裂后引發(fā)炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，嚴(yán)重時(shí)形成結(jié)節(jié)。醫(yī)生可能開(kāi)具克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物，配合過(guò)氧苯甲?？蓽p少耐藥性。
4、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等因素導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生。女性經(jīng)前痤瘡加重是典型表現(xiàn)。需檢查性激素六項(xiàng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用短效避孕藥或螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)激素。
5、飲食刺激
高糖高脂飲食會(huì)升高胰島素樣生長(zhǎng)因子水平，促進(jìn)皮脂合成。乳制品中的激素成分可能加重炎癥。建議減少牛奶、甜品攝入，增加富含omega-3脂肪酸的深海魚(yú)、亞麻籽等抗炎食物。
鼻部痤瘡護(hù)理需注意避免擠壓，防止感染擴(kuò)散遺留瘢痕。外出時(shí)做好物理防曬，紫外線(xiàn)會(huì)加重炎癥后色素沉著。保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，每周可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。若紅腫痘持續(xù)不消退或伴有疼痛，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具異維A酸軟膠囊等系統(tǒng)藥物治療，或采用紅藍(lán)光等物理療法控制炎癥。
