扁平苔蘚可通過中藥內服、外用藥膏、針灸療法、飲食調理、情志調節等方式治療。扁平苔蘚是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現為紫紅色扁平丘疹或斑塊，常伴有瘙癢或灼熱感。
1、中藥內服
中醫認為扁平苔蘚多與血熱、濕熱、陰虛等因素有關，常用清熱涼血、祛濕解毒、滋陰潤燥類方劑。如龍膽瀉肝湯可清肝膽濕熱，知柏地黃丸適合陰虛火旺者，當歸飲子有助于養血潤燥。需根據患者體質辨證選方，避免自行用藥。
2、外用藥膏
局部可選用黃連膏、紫草膏等具有消炎止癢作用的中藥膏劑，或青黛散、冰硼散等粉末調敷。皮損肥厚者可用黑布藥膏軟化角質。外用藥需避開黏膜及破潰處，使用前應清潔患處，出現過敏需停用。
3、針灸療法
選取曲池、血海、三陰交等穴位進行針刺，配合艾灸足三里可調節免疫功能。耳穴貼壓選取肺、神門、內分泌等區域，每周治療數次。針灸需由專業醫師操作，皮膚感染或出血傾向者慎用。
4、飲食調理
避免辛辣刺激、海鮮發物，適量食用百合、銀耳、蓮子等滋陰食材。血熱者可飲用菊花決明子茶，濕熱體質適合薏苡仁粥。保持飲食清淡，補充維生素豐富的蔬菜水果，戒煙限酒。
5、情志調節
中醫認為情志不暢可加重病情，需保持情緒平穩。可通過八段錦、太極拳等舒緩運動疏解壓力，保證充足睡眠。瘙癢明顯時可聽音樂分散注意力，避免搔抓導致繼發感染。
治療期間需定期復診調整方案，避免使用刺激性洗護用品，穿著寬松棉質衣物。皮損處防止暴曬與摩擦，觀察是否出現新發皮疹或黏膜損害。若病程超過半年未愈或累及指甲、口腔等特殊部位，建議中西醫結合治療。日常注意記錄誘發因素，保持規律作息有助于控制復發。
