血壓下降的早期征兆主要有頭暈目眩、乏力嗜睡、視物模糊三種典型表現。血壓下降可能由脫水、藥物副作用、體位性低血壓、心臟功能異常、內分泌失調等因素引起。
1、頭暈目眩：
體位改變時出現短暫眩暈是血壓下降最常見的早期信號。當收縮壓低于90mmHg時，大腦供血不足會導致前庭系統功能紊亂，表現為站立時頭暈加重、伴有眼前發黑。這種情況在快速起身、長時間站立或熱水浴后更為明顯，通常持續數秒至數分鐘可自行緩解，但反復發作需警惕潛在循環系統問題。
2、乏力嗜睡：
持續性的異常疲勞感反映組織灌注不足。血壓降低時肌肉和器官獲得的氧氣減少，患者會出現難以解釋的倦怠感，即使充分休息后仍感精力不濟。部分患者伴隨注意力渙散、白天頻繁打哈欠等缺氧表現，嚴重時可能出現認知功能暫時性下降。
3、視物模糊：
視網膜動脈對血壓變化極為敏感。當血壓驟降時會出現視物模糊、視野缺損等視覺障礙，這是眼底血管代償性收縮的結果。部分患者描述為"眼前蒙霧"或"短暫失明"，通常持續10-30秒，可能伴有眼瞼下垂。這種現象在糖尿病患者中更為常見。
保持每日2000毫升水分攝入有助于維持血容量，建議采用分次少量飲水方式。增加飲食中鈉鹽攝入可提升血管張力，每日食鹽量可控制在5-6克。穿著醫用彈力襪能改善下肢靜脈回流，尤其適合老年人群。監測晨起和睡前血壓并記錄波動情況，避免突然改變體位。如伴隨胸悶、意識障礙等嚴重癥狀需立即就醫。
