耳朵長軟包常見于皮脂腺囊腫、耳廓假性囊腫或淋巴結腫大，可能與局部感染、外傷或代謝異常有關。
1、皮脂腺囊腫：
皮脂腺堵塞導致分泌物積聚形成囊腫，觸感柔軟且有彈性。常見于耳垂或耳后，通常無痛感，若繼發感染可出現紅腫疼痛。保持局部清潔避免擠壓，感染時需抗生素治療，頑固性囊腫可通過手術切除。
2、耳廓假性囊腫：
耳廓軟骨間無菌性積液形成的囊性腫物，多見于耳甲腔。表現為局部隆起，觸之有波動感。可能與局部壓迫或微損傷有關。小囊腫可穿刺抽液后加壓包扎，反復發作者需手術切除囊壁。
3、淋巴結腫大：
耳周淋巴結反應性增生常表現為耳后或耳下柔軟包塊，多由頭面部炎癥引發。觸診可活動，可能伴壓痛。需針對原發感染治療，如中耳炎、咽喉炎等，淋巴結通常隨炎癥消退而縮小。
4、脂肪瘤：
由成熟脂肪細胞構成的良性腫瘤，生長緩慢，質地柔軟且邊界清晰。好發于耳后皮下組織，極少惡變。直徑小于1厘米可觀察，較大或有壓迫癥狀時需手術切除。
5、表皮樣囊腫：
先天性或外傷后表皮細胞植入真皮形成的囊腫，內含角質物。觸診有面團感，可能伴中央黑頭樣開口。易繼發感染形成膿腫，確診后建議手術完整摘除。
日常應避免抓撓或擠壓耳部包塊，注意觀察大小、質地變化。耳廓部位囊腫需防止外力碰撞，洗浴時避免用力揉搓。出現紅腫熱痛、迅速增大或影響聽力時需及時就診，超聲檢查可明確包塊性質。保持規律作息和均衡飲食有助于增強免疫力，減少感染風險。耳部清潔建議使用溫和無刺激的洗護產品，游泳時佩戴耳塞預防污水刺激。
