脂肪瘤通常不會自行消失。脂肪瘤是一種由成熟脂肪細胞構成的良性腫瘤，生長緩慢且極少惡變，但缺乏自愈機制。
脂肪瘤多發生于皮下組織，觸診呈圓形或分葉狀柔軟包塊，活動度良好。其形成與遺傳因素、局部脂肪代謝異常有關，部分患者存在多發性脂肪瘤病史。病理檢查可見完整包膜包裹的脂肪組織，與周圍界限清晰。
體積較小且無癥狀的脂肪瘤可暫不處理，定期觀察變化即可。若出現疼痛、快速增大或影響關節活動，需考慮手術切除。傳統切除術能完整剝離包膜，復發率低于5%；對于特殊部位可采用吸脂術減小創傷。術后需保持傷口干燥，避免劇烈運動導致血腫。
日常應控制高脂飲食，維持體重穩定以減少新發風險。規律運動有助于改善脂肪代謝，推薦每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。發現體表新發包塊應及時就醫鑒別，避免與脂肪肉瘤等惡性病變混淆。術后患者需每半年復查一次，觀察是否復發或新發病灶。
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