看東西模糊可能由屈光不正、干眼癥、白內障、青光眼、糖尿病視網膜病變等原因引起，可通過驗光配鏡、人工淚液、手術治療、降眼壓藥物、激光治療等方式改善。
1、屈光不正：近視、遠視或散光導致光線無法準確聚焦于視網膜，表現為視物模糊、眼睛疲勞。18歲以上人群可通過激光手術矯正，未成年需佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡，定期復查視力變化。
2、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快造成角膜表面干燥，常見癥狀為視物模糊伴眼部干澀、灼熱感。建議增加眨眼頻率，使用含玻璃酸鈉的人工淚液，避免長時間佩戴隱形眼鏡。
3、白內障：晶狀體蛋白質變性導致混濁，多見于老年人，表現為漸進性視力下降、畏光。成熟期需行超聲乳化吸除聯合人工晶體植入術，早期可通過佩戴防紫外線眼鏡延緩發展。
4、青光眼：眼壓升高壓迫視神經，急性發作時出現霧視、虹視伴頭痛惡心。可能與遺傳、高度近視等因素有關，需長期使用前列腺素類藥物如拉坦前列素或進行小梁切除術控制眼壓。
5、糖尿病視網膜病變：長期高血糖損傷視網膜微血管，早期出現間歇性視物模糊，晚期可致失明。患者需嚴格控制血糖，定期眼底檢查，必要時行全視網膜光凝或玻璃體切割手術。
日常注意用眼衛生，每用眼40分鐘遠眺5分鐘，多攝入富含葉黃素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍。高度近視或糖尿病患者建議每半年進行一次散瞳眼底檢查，出現突發視力下降、視野缺損需立即就醫。適度進行乒乓球等調節焦距的運動，避免在黑暗環境中長時間使用電子設備。
