肌腱炎可通過休息制動、冷熱敷治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。肌腱炎通常由過度使用、運動損傷、姿勢不良、感染、自身免疫疾病等原因引起。
雙氯芬酸鈉緩釋片
生產廠家：深圳致君制藥有限公司
功能主治：用于緩釋類風濕關節炎、骨關節炎、脊柱關節病、風濕性關節炎等各種關節炎的急性發作期或持續性的關節腫痛癥狀。
用法用量：口服（須整片吞服），成年人每次一片，每日1~2次，或遵醫囑。
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1、休息制動
急性期需立即停止引發疼痛的活動，使用支具或繃帶固定患處。手指肌腱炎可用鋁制夾板保持伸直位，跟腱炎建議穿軟底鞋。制動時間根據損傷程度決定，一般需要2-4周。恢復期可逐步進行無痛范圍內的關節活動。
2、冷熱敷治療
急性期48小時內每2小時冰敷15分鐘，能有效減輕腫脹疼痛。慢性期可采用熱敷促進血液循環，使用40℃左右熱毛巾每日3次，配合按摩效果更佳。注意糖尿病患者需控制溫度避免燙傷。
3、藥物治療
可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進肌腱修復，嚴重炎癥可局部注射復方倍他米松注射液。非甾體抗炎藥使用不宜超過7天，糖皮質激素注射每年不超過3次。
4、物理治療
超聲波治療能促進膠原蛋白再生，沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎，兩者均需6-10次療程。低頻電刺激可改善局部微循環，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。治療期間需配合康復訓練。
5、手術治療
保守治療無效的頑固性肌腱炎可考慮關節鏡下清創術，嚴重肌腱斷裂需行肌腱修復術。術后需嚴格康復訓練，跟腱術后需穿戴步行靴6-8周。糖尿病患者需特別注意術后感染預防。
肌腱炎患者日常應避免高嘌呤飲食以防尿酸沉積，適當補充維生素C和蛋白質促進組織修復。運動前充分熱身，運動中佩戴護具，運動后做好拉伸。中老年患者可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。工作中注意勞逸結合，使用符合人體工學的工具設備。若疼痛持續加重或出現關節活動受限，應及時復查調整治療方案。
