100克腐竹的熱量通常在300大卡-400大卡，當中所含的熱量相對來說是比較高的，所以在吃的時候一定要控制好攝入量。
腐竹主要是由黃豆制作而成的，需要將大豆研磨和煮沸，然后再經過加工處理，而且屬于一種豆類制品，當中所含的營養價值比較高，主要包含人體所需要的蛋白質，同時還包括鈣、鐵、鋅等，能夠及時滿足身體所需的多種營養物質，但是當中的熱量比較高，不能夠過多攝入，因為過多攝入可能會導致熱量超標，誘發脂肪堆積，對于自身的健康也會造成影響。
腐竹一般可以制作成多種菜式，而且在制作的過程中可能會加入一些食用油或者是糖，這樣會導致腐竹的熱量更高，不利于體重的控制，所以在減肥或者是減脂期間吃腐竹的時候一定要注意。
猜你關注
2025-10-29
2025-10-29
2025-10-29
2025-10-29
2025-10-29
2025-10-29
2025-10-29
2025-10-29
2025-10-29
2025-10-29
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
