膀胱脫垂可以治愈。通過醫(yī)學(xué)干預(yù)和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者能夠有效改善癥狀并恢復(fù)盆底功能。
1、輕度膀胱脫垂的治療：
輕度膀胱脫垂通常表現(xiàn)為排尿困難、下腹墜脹感，可通過盆底肌鍛煉改善癥狀。凱格爾運(yùn)動是常見的康復(fù)方式，每天堅持練習(xí)能增強(qiáng)盆底肌肉力量。物理治療如電刺激療法也可輔助恢復(fù)盆底功能。日常生活中需避免提重物、長期站立等增加腹壓的行為。
2、中度膀胱脫垂的治療：
中度膀胱脫垂可能伴隨尿失禁、反復(fù)尿路感染，需結(jié)合器械支撐治療。子宮托等 pessary 裝置能暫時支撐脫垂器官，緩解不適癥狀。中醫(yī)針灸對部分患者有效，可刺激特定穴位促進(jìn)氣血運(yùn)行。建議控制體重、保持規(guī)律排便，減少慢性咳嗽等誘因。
3、重度膀胱脫垂的治療：
重度脫垂需手術(shù)治療，常見術(shù)式包括陰道前壁修補(bǔ)術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行三個月盆底康復(fù)訓(xùn)練，避免復(fù)發(fā)。合并壓力性尿失禁者可同期行尿道中段懸吊術(shù)。高齡患者需評估手術(shù)耐受性，必要時選擇保守治療。
膀胱脫垂患者應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用避免膀胱過度充盈。飲食需增加膳食纖維預(yù)防便秘，推薦燕麥、火龍果等富含纖維的食物。避免咖啡、酒精等刺激性飲品。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動，禁止深蹲、仰臥起坐等增加腹壓的動作。穿著專用盆底支撐褲有助于日常活動，睡眠時建議采取側(cè)臥位減輕盆腔壓力。定期復(fù)查盆底超聲評估恢復(fù)情況，出現(xiàn)排尿疼痛、發(fā)熱等癥狀需及時就診。
