尿液黃色可能與飲水量不足、食物色素影響、藥物作用、肝膽疾病、泌尿系統感染等因素有關。
1、飲水量不足
機體水分攝入不足時，尿液濃縮會導致顏色加深呈深黃色。這種情況常見于高溫環境作業、運動后未及時補水或刻意減少飲水的人群。增加每日飲水量至2000毫升左右，觀察尿液顏色是否恢復正常。
2、食物色素影響
食用含天然色素的食物如胡蘿卜、甜菜根等，其中的β-胡蘿卜素等成分經腎臟代謝可使尿液暫時性變黃。停止食用相關食物后24小時內尿液顏色可自行恢復，無須特殊處理。
3、藥物作用
服用維生素B2、利福平、呋喃妥因等藥物時，其代謝產物會使尿液呈現橙黃色。這種藥物性染色屬于正常現象，停藥后即可消退，用藥期間應注意與病理性黃疸鑒別。
4、肝膽疾病
膽紅素代謝異常時可能出現濃茶色尿液，可能與病毒性肝炎、膽管結石、肝硬化等疾病有關。這類患者通常伴有皮膚鞏膜黃染、陶土樣大便等伴隨癥狀，需通過肝功能檢查和腹部超聲明確診斷。
5、泌尿系統感染
泌尿系感染引起的膿尿可使尿液渾濁發黃，常見于膀胱炎、腎盂腎炎等疾病。多伴有尿頻尿急尿痛等癥狀，尿常規檢查可見白細胞升高，需進行抗感染治療。
建議保持每日充足飲水，觀察尿液顏色變化。若伴隨其他不適癥狀或持續不緩解，應及時就醫檢查尿常規、肝功能等項目。避免自行服用利尿藥物或保健品，日常注意會陰部清潔衛生，選擇淺色內衣便于觀察分泌物異常。飲食方面可適量增加冬瓜、黃瓜等利尿食物的攝入，減少辛辣刺激食物對泌尿系統的刺激。
