抑郁癥患者可以繼續上學，但需根據病情嚴重程度和個體情況調整學習計劃。
1、輕度抑郁癥：
輕度抑郁癥患者通常能夠繼續學業，但需注意心理調節。保持規律作息，每天保證7-8小時睡眠。適當參加體育活動，如慢跑、瑜伽等有氧運動，每周3-4次，每次30分鐘。飲食上多攝入富含色氨酸的食物，如香蕉、牛奶，幫助改善情緒。建議與班主任溝通，適當減輕課業壓力。
2、中度抑郁癥：
中度抑郁癥患者可能需要調整學習強度。癥狀表現為持續情緒低落、興趣減退，伴隨注意力不集中、記憶力下降。這種情況建議先就醫評估，在醫生指導下進行藥物治療和心理治療。可考慮辦理半休學，每天上學4-5小時，重點完成主科學習。避免參加高強度考試，家長需與學校協商特殊照顧政策。
3、重度抑郁癥：
重度抑郁癥患者通常需要暫停學業。癥狀包括嚴重失眠、食欲紊亂、自殺念頭等。這種情況必須立即就醫，進行系統治療。治療期間以休息為主，待癥狀緩解后再考慮復學。復學前需心理醫生評估，制定漸進式復學計劃，先從每天1-2節課開始適應。
抑郁癥患者無論病情輕重，都應建立社會支持系統。家人要給予充分理解，避免施加壓力。學校應提供心理輔導資源，同學可組成互助小組。定期復診很關鍵，醫生會根據恢復情況調整治療方案。康復期間保持適度社交活動，培養繪畫、音樂等興趣愛好有助于情緒調節。注意觀察睡眠和飲食變化，這些是判斷病情的重要指標。
