例假出現血塊通常由子宮內膜脫落不完全、子宮收縮力減弱、激素水平波動、子宮位置異常、凝血功能異常等原因引起。
1、內膜脫落：
月經期子宮內膜大面積剝脫時，纖維蛋白溶解酶若未能及時分解凝血塊，可能形成肉眼可見的暗紅色血塊。這種情況多伴隨經量增多，屬于生理性現象，可通過熱敷下腹部緩解不適。
2、宮縮乏力：
子宮平滑肌收縮力不足會導致經血滯留宮腔，血液凝固后排出體外形成血塊。長期久坐、缺乏運動者更易出現，建議經期適當走動促進宮縮，血塊量超過硬幣大小需排查子宮肌瘤等器質性疾病。
3、激素失衡：
孕激素水平驟降可能使子宮內膜脫落速度加快，大塊組織與血液混合排出。青春期初潮或圍絕經期女性常見，伴隨月經周期紊亂時需檢查性激素六項，必要時補充黃體酮調節。
4、子宮形態：
子宮過度前屈或后屈會改變經血流向，增加血塊形成概率。這類情況多伴有痛經加重，超聲檢查可明確子宮位置，膝胸臥位練習有助于改善經血引流。
5、凝血異常：
血小板減少癥、維生素K缺乏等凝血功能障礙患者，經血中纖維蛋白原異常聚合易形成大血塊。需排查牙齦出血、皮下瘀斑等伴隨癥狀，確診后需針對原發病治療。
日常建議經期避免劇烈運動及生冷飲食，可飲用紅糖姜茶促進血液循環。血塊持續3個月以上或伴隨嚴重貧血、頭暈乏力時，需進行婦科超聲和血常規檢查。保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質衛生巾，每2-3小時更換一次。記錄月經周期和血塊變化情況，為醫生診斷提供參考依據。
