牙齦瘺管可通過保持口腔衛生、控制慢性炎癥、定期口腔檢查、避免硬物刺激、及時治療齲齒等方式預防。牙齦瘺管通常由牙周感染、根尖周炎、創傷性損傷、免疫力低下、糖尿病等因素引起。
1、口腔清潔：
每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔牙縫，減少菌斑堆積。選擇含氟牙膏增強牙釉質抗齲能力，飯后漱口清除食物殘渣。避免使用牙簽等尖銳物品損傷牙齦，降低細菌入侵風險。
2、炎癥控制：
慢性牙齦炎患者需定期進行超聲波潔治，局部涂抹氯己定含漱液抑制厭氧菌。根尖周炎急性發作時可采用頭孢克洛、甲硝唑、阿莫西林等藥物控制感染，避免炎癥擴散形成瘺管。
3、定期檢查：
每半年接受一次口腔全景片檢查，早期發現隱匿性齲齒或根尖病變。妊娠期、糖尿病患者應縮短檢查間隔至3個月，通過牙周探針檢測評估牙齦袋深度。
4、避免創傷：
矯正不良修復體邊緣防止持續摩擦牙齦，佩戴運動護齒具預防外傷性瘺管。兒童需戒除咬筆頭、嗑瓜子等習慣，減少機械性刺激導致的牙齦破損。
5、基礎病管理：
糖尿病患者將糖化血紅蛋白控制在7%以下，減少血管病變對牙周組織的影響。艾滋病患者需進行抗病毒治療維持CD4細胞計數，增強局部組織修復能力。
日常飲食增加獼猴桃、西蘭花等維生素C含量高的食物促進膠原合成，適量食用奶酪補充鈣質強化牙槽骨。建議每周進行3次有氧運動如快走、游泳提升免疫力，吸煙者需逐步減少尼古丁攝入以改善牙齦微循環。出現牙齦腫脹溢膿時需48小時內就診，避免自行穿刺排膿導致繼發感染。
