體外碎石后需注意多飲水、觀察排尿情況、避免劇烈運動、預防感染、定期復查。體外碎石術是治療泌尿系結石的常見方法，術后護理直接影響恢復效果。
1、多飲水
每日飲水量建議超過2000毫升，可增加尿量幫助殘留結石碎片排出。避免飲用濃茶、咖啡等利尿但可能刺激泌尿系統的飲品。排尿時注意觀察尿液顏色，若持續出現血尿需及時就醫。
2、觀察排尿
術后初期可能出現血尿或碎石顆粒排出現象，通常2-3天逐漸減輕。排尿時使用濾網收集結石標本送檢，有助于分析結石成分。若出現排尿困難、尿量驟減或發熱，提示可能存在尿路梗阻或感染。
3、限制活動
術后1周內避免提重物、跑步等劇烈運動，防止碎石移動造成輸尿管損傷。可進行散步等輕度活動促進排石。腎結石患者建議睡眠時保持碎石側臥位，利用重力輔助排石。
4、預防感染
遵醫囑使用抗生素預防尿路感染，保持會陰部清潔。出現畏寒、高熱、腰痛等癥狀可能提示腎盂腎炎，需立即就醫。糖尿病患者及免疫力低下者需加強監測。
5、定期復查
術后1個月需進行超聲或X線檢查確認結石清除情況。殘留結石大于4毫米可能需要二次碎石。既往有代謝異常者應每3-6個月復查，預防結石復發。
飲食上應限制高草酸食物如菠菜、堅果，減少動物蛋白攝入，適當補充柑橘類水果。長期預防可遵醫囑服用枸櫞酸鉀等藥物調節尿液酸堿度。建立每日飲水時間表，保持均勻攝入。出現持續腰痛、尿頻尿急等癥狀不可自行服用止痛藥，需及時返院評估。術后3個月內避免長途旅行或高空作業，防止突發腎絞痛。
