孕婦血糖低可能由飲食不規(guī)律、妊娠反應、激素變化、胰島素分泌異常、妊娠糖尿病等因素引起，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、出汗、視物模糊、意識模糊等癥狀。
1、頭暈乏力：
血糖水平下降會導致大腦供能不足，孕婦可能出現(xiàn)持續(xù)性頭暈或突然站立時眩暈。建議立即進食含糖食物如香蕉、果汁，避免長時間空腹。
2、心悸手抖：
低血糖刺激交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心率加快和肢體震顫。這類癥狀多發(fā)生在兩餐間隔期間，可隨身攜帶堅果、全麥餅干作為加餐。
3、冷汗涔涔：
自主神經(jīng)系統(tǒng)異常激活導致突發(fā)性全身冷汗，常見于夜間或晨起時。保持臥室溫度適宜，床頭放置即食蜂蜜可快速緩解。
4、視物模糊：
視網(wǎng)膜細胞能量代謝障礙引發(fā)短暫性視力下降。該癥狀提示血糖已低于3.9mmol/L，需立即檢測血糖并補充15g碳水化合物。
5、意識障礙：
嚴重低血糖可能導致定向力喪失或昏厥，多與胰島素使用過量有關。孕婦需警惕無誘因的突發(fā)性意識模糊，應立即就醫(yī)排查妊娠糖尿病。
孕婦應保持每日6餐制飲食結構，主食選擇燕麥、糙米等低GI食物，搭配牛奶、雞蛋保證蛋白質(zhì)攝入。適當進行孕婦瑜伽、散步等有氧運動有助于血糖穩(wěn)定，避免空腹運動。定期監(jiān)測血糖變化，妊娠24-28周需完成糖耐量篩查。出現(xiàn)頻繁低血糖癥狀時，需在產(chǎn)科醫(yī)生指導下調(diào)整飲食方案或進行醫(yī)學干預。
