安全期并非絕對安全，仍有排卵可能。女性排卵受多種因素影響，安全期避孕法失敗率較高。
安全期通常指月經周期中受孕概率較低的時間段，包括月經期和排卵前后的一段時間。理論上排卵發生在下次月經前14天左右，但實際排卵時間可能提前或延后。月經周期不規律、情緒波動、疾病或藥物等因素均可導致排卵時間變化。
1、影響排卵時間的因素：
月經周期不規律會顯著增加安全期判斷的難度。壓力、焦慮等情緒變化可能通過影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能而改變排卵時間。某些疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等也會導致排卵紊亂。抗生素、激素類藥物可能干擾正常排卵周期。
2、安全期避孕的局限性：
基礎體溫法和宮頸黏液觀察法需要長期規律記錄，操作復雜且易受外界因素干擾。日歷推算法對月經周期規律的女性準確率僅約75%，不規律者失敗率更高。精子在女性生殖道內可存活2-3天，卵子排出后可存活24小時，這增加了意外受孕的風險。
建議采取更可靠的避孕方式如避孕套、短效避孕藥等。保持規律作息有助于穩定月經周期，適度運動可調節內分泌功能，飲食注意營養均衡，避免過度節食或暴飲暴食影響激素水平。定期婦科檢查能及時發現排卵異常問題，必要時可在醫生指導下進行排卵監測。
