1、月經(jīng)期喝酒
在女性月經(jīng)來臨前及期間，因荷爾蒙分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力也會(huì)下降，使酒精不能迅速從血液中排出去，變成了對(duì)身體有害的"酸性物質(zhì)"。為了清除這種物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。這就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。而且在月經(jīng)期的女性，身體缺乏酶，喝多酒會(huì)使醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長，而且飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，可能會(huì)導(dǎo)致期間的月經(jīng)量增加，喝啤酒的話，還可能引起痛經(jīng)。
2、食用辛辣刺激性食物
在特殊時(shí)期，女性要懂得如何愛護(hù)自己。辛辣刺激性食物或者油膩的食物，都會(huì)導(dǎo)致各種濕熱之氣積蓄，造成肝氣不疏。而且，辛辣刺激性食物，是致使月經(jīng)量增多的。所以，月經(jīng)期間切忌辛辣刺激性食物。
3、月經(jīng)期大量進(jìn)補(bǔ)
無論是否處于月經(jīng)期，在養(yǎng)肝一事上，都不能盲目進(jìn)補(bǔ)。營養(yǎng)過剩不僅會(huì)對(duì)肝臟的修復(fù)不利，而且過多的熱量剩余還會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，進(jìn)而可能會(huì)加重病情或形成脂肪肝。因此在飲食上要合理化，無需大量進(jìn)補(bǔ)。
