面部提升除皺術后恢復期通常為2-4周，具體時間與手術方式、個體差異及護理措施密切相關。
1、微創類恢復：
線雕或射頻類微創提升術后腫脹較輕，3-5天可消退，1周內避免劇烈運動，2周后基本恢復自然狀態。術后需保持傷口清潔，48小時內冰敷減輕腫脹。
2、傳統手術恢復：
拉皮手術需7-10天拆線，2周內面部緊繃感明顯，3周后逐漸緩解。可能與局部血腫、皮膚麻木有關，通常表現為暫時性表情僵硬、局部淤青。術后需佩戴彈力頭套固定，避免低頭動作。
3、腫脹管理：
術后72小時內冷敷可減少滲出，3天后熱敷促進吸收。避免攝入高鹽食物、酒精等加重腫脹因素，睡眠時墊高頭部有助于消腫。
4、瘢痕護理：
切口處6個月內需防曬，使用硅酮凝膠或減張膠帶抑制增生。耳前等暴露部位瘢痕可能伴有輕微瘙癢，避免抓撓刺激。
5、效果穩定：
組織重塑期持續3-6個月，膠原再生使皮膚逐漸緊致。術后1個月可進行輕柔按摩，3個月后恢復健身等高強度活動。
恢復期間建議多攝入富含維生素C的柑橘類水果、優質蛋白如魚類，促進傷口愈合；避免辛辣刺激食物。術后2周可進行散步等低強度運動，1個月內避免高溫瑜伽、游泳。嚴格遵循醫囑復查，出現持續疼痛或異常滲出需及時就醫。保持仰臥睡姿減少面部壓迫，使用溫和的醫用敷料護理創面。
