大便干稀交替可能由飲食結構失衡、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、腸道炎癥、腸息肉等原因引起，可通過調整飲食、補充益生菌、藥物治療、內鏡切除等方式干預。
1、飲食因素：高脂低纖維飲食或水分攝入不均會導致糞便性狀差異。增加膳食纖維攝入如燕麥、芹菜，每日飲水1500-2000ml，避免暴飲暴食可改善癥狀。
潑尼松
生產廠家：華中藥業股份有限公司
功能主治：主要用于過敏性與炎癥性疾病。
用法用量：1.補充替代治療法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，療程劑量根據病情不同而異。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情穩定后酌減。4.過敏性疾病：每日20-40mg，癥狀減輕后每隔1-2日減少5mg。5.防止器官移植排異反應：一般術前1-2天開始每日口服100mg，術后一周改為每日60mg。6.治療急性白血病、惡性腫瘤等：每日口服60-80mg癥狀緩解后減量。
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2、菌群失調：長期使用抗生素或壓力過大會破壞腸道微生態平衡。補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌，食用發酵食品如酸奶、泡菜有助于恢復菌群平衡。
3、腸易激綜合征：可能與內臟高敏感性、腦腸軸失調有關，通常表現為腹痛伴排便習慣改變。低FODMAP飲食減少產氣食物，配合解痙藥匹維溴銨、調節劑馬來酸曲美布汀可緩解癥狀。
4、慢性腸炎：潰瘍性結腸炎或克羅恩病等炎癥性腸病會導致黏膜損傷。美沙拉嗪、潑尼松等抗炎藥物控制病情，嚴重時需進行腸段切除術或造瘺術。
5、占位性病變：腸道息肉或腫瘤可能引起不完全性腸梗阻。電子結腸鏡檢查明確診斷，較小息肉可行內鏡下黏膜切除術，較大病變需腹腔鏡腸切除吻合術。
日常注意規律作息避免熬夜，減少辛辣刺激食物攝入。適度進行快走、瑜伽等運動促進腸蠕動，出現持續便血、體重下降需及時消化科就診。
