激光去妊娠紋后一般需要7-14天恢復(fù)期才能恢復(fù)運動。實際時間與個體恢復(fù)速度、治療強度、術(shù)后護理等因素相關(guān)。
恢復(fù)初期術(shù)后1-3天需保持治療區(qū)域干燥清潔，避免出汗引發(fā)感染。此時可進行散步等低強度活動，但需避開高溫環(huán)境。術(shù)后4-7天結(jié)痂脫落階段，可逐步增加短距離慢走，但需避免腹部肌肉劇烈拉伸的運動如瑜伽、卷腹。
術(shù)后第二周根據(jù)皮膚愈合情況，可嘗試快走、橢圓機等中等強度運動。若治療區(qū)域出現(xiàn)紅腫或刺痛感，應(yīng)立即停止運動并復(fù)查。游泳、跑步等高強度運動建議至少間隔3周，確保真皮層完全修復(fù)。
少數(shù)接受點陣激光治療者可能需延長至21天，這與激光能量密度和皮膚修復(fù)能力有關(guān)。術(shù)后嚴格防曬、穿著寬松衣物能促進恢復(fù)。如出現(xiàn)滲液或持續(xù)瘙癢需及時就醫(yī)。
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2025-10-25
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