舌頭發麻可能由局部刺激、神經損傷、營養缺乏、藥物副作用、腦血管疾病等原因引起。舌頭發麻通常表現為舌體麻木感、刺痛感或灼燒感，可能伴隨味覺異常或言語不清。
1、局部刺激
食用過熱、過辣或酸性食物可能直接刺激舌黏膜，導致短暫性麻木。口腔潰瘍、牙齒矯正器摩擦或舌部外傷也會引發類似癥狀。這類情況通常無須特殊治療，避免刺激性食物并保持口腔清潔后癥狀可自行緩解。反復出現舌黏膜損傷需排查口腔白斑等病變。
2、神經損傷
三叉神經或舌咽神經受壓可能導致舌部感覺異常。常見于頸椎病、頜面部外傷或口腔手術后，部分患者伴隨面部疼痛或吞咽困難。神經電生理檢查可明確損傷部位，輕度損傷可通過維生素B族營養神經，嚴重者需手術解除神經壓迫。
3、營養缺乏
維生素B12或葉酸缺乏可能引起舌炎伴發麻木感，常見于長期素食或胃腸吸收障礙人群。典型表現為舌面光滑絳紅，可能伴隨手腳麻木等周圍神經病變。血清維生素檢測可確診，補充甲鈷胺等維生素制劑后癥狀通常改善。
4、藥物副作用
部分降壓藥、抗抑郁藥或化療藥物可能干擾神經傳導功能。如卡托普利可能引發血管性水腫累及舌部，化療藥物順鉑易導致周圍神經病變。用藥期間出現舌麻需及時告知醫生調整方案，不可自行停藥。
5、腦血管疾病
短暫性腦缺血或腦梗死的早期可能表現為單側舌麻，常合并半身麻木或言語不利。高血壓、糖尿病患者突發舌麻需警惕腦血管意外，頭部CT或MRI可明確診斷。急性期需溶栓或抗血小板治療，后期配合康復訓練。
日常應注意保持飲食均衡，適量補充富含B族維生素的瘦肉、雞蛋和綠葉蔬菜。避免過燙或過硬食物損傷舌黏膜，刷牙時注意檢查舌苔變化。三高人群需定期監測血壓血糖，出現持續舌麻或伴隨其他神經系統癥狀時應立即就醫。戒煙限酒有助于改善微循環，減少神經病變風險。
