彌漫性脫發可能由遺傳因素、內分泌失調、營養不良、藥物副作用、自身免疫性疾病等原因引起。彌漫性脫發主要表現為頭發均勻稀疏，可能伴隨頭皮油膩或干燥等癥狀。
1、遺傳因素
部分彌漫性脫發患者存在家族遺傳傾向，毛囊對雄激素敏感度增加導致生長期縮短。這類脫發通常從青春期后開始緩慢進展，男性表現為發際線后移，女性以頭頂部頭發稀疏為主。日常可通過減少燙染、避免過度牽拉頭發等方式減緩脫發速度。
2、內分泌失調
甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病會干擾毛囊正常周期。甲狀腺激素不足會使頭發干枯易斷，雄激素水平過高則導致毛囊微型化。伴隨癥狀包括月經紊亂、體重異常增減等，需通過激素替代療法或抗雄激素藥物進行干預。
3、營養不良
長期缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養素會影響角蛋白合成，導致毛發細軟易脫落。素食者、節食人群及消化吸收障礙患者易出現此類脫發，可能伴有指甲脆裂、面色蒼白等表現。調整飲食結構，增加瘦肉、動物肝臟、深海魚類等食物的攝入有助于改善。
4、藥物副作用
化療藥物、抗凝藥、抗抑郁藥等可能干擾毛囊細胞分裂，通常在用藥后2-4個月出現明顯脫發。這種脫發多為可逆性，停藥后頭發會逐漸再生。使用米諾地爾溶液可幫助刺激毛囊，但須在醫生指導下使用。
5、自身免疫性疾病
紅斑狼瘡、斑禿等疾病會導致免疫系統錯誤攻擊毛囊，造成片狀或彌漫性脫發。患者常伴隨皮膚紅斑、關節疼痛等癥狀，需通過糖皮質激素、免疫抑制劑等控制病情。脫發區域可能出現毛囊萎縮，需早期干預避免永久性脫發。
建議彌漫性脫發患者保持規律作息，避免精神緊張加重脫發。洗護時選擇溫和洗發產品，水溫不宜過高。適當補充富含維生素B族、優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品等。若脫發量每日超過100根或持續超過3個月，應及時到皮膚科就診，通過毛發鏡、激素水平檢測等明確病因。避免自行使用生發產品，某些成分可能刺激頭皮或干擾內分泌系統。
