預防寶寶腦發育不良需從孕期保健、營養補充、環境優化、疾病防控和早期干預五方面入手。
1、孕期保健：
孕婦需規范產檢，重點監測血壓、血糖和甲狀腺功能。妊娠期高血壓或糖尿病可能影響胎盤供血，導致胎兒腦缺氧；甲狀腺功能異常會干擾神經髓鞘形成。建議每天補充400微克葉酸至孕3個月，可降低神經管缺陷風險。避免接觸放射線、重金屬等致畸物質。
2、營養補充：
嬰兒期每日需攝入100毫克DHA促進神經元發育，母乳中DHA含量與母親飲食相關，哺乳期建議每周食用2-3次深海魚。6月齡后及時添加富含鐵鋅的輔食，如強化米粉、動物肝臟。缺鐵性貧血會使腦組織供氧不足，影響髓鞘化進程。
3、環境優化：
新生兒睡眠環境應保持安靜，每日14-17小時睡眠有助于突觸修剪。避免長時間電子屏幕刺激，2歲前不建議接觸電子設備。親子互動時采用面對面交流、撫觸按摩等方式，能刺激大腦鏡像神經元發育。
4、疾病防控：
按時接種b型流感嗜血桿菌疫苗、肺炎球菌疫苗，預防化膿性腦膜炎。新生兒篩查需包含苯丙酮尿癥、先天性甲減等代謝性疾病。持續高熱超過38.5℃需及時退熱，避免熱性驚厥損傷海馬體。
5、早期干預：
定期進行丹佛發育篩查測試，發現大運動或精細動作落后時，3個月內開始康復訓練。對早產兒建議進行GMs全身運動評估，異常者需進行Bobath療法。語言發育遲緩可嘗試口肌訓練和圖片交換溝通系統。
從孕期至嬰幼兒期建立三級預防體系：孕前3個月開始補充多元營養素，妊娠期控制妊娠并發癥，分娩時預防新生兒窒息；出生后6個月內重點監測頭圍增長曲線，保證蛋白質和必需脂肪酸攝入；1歲后通過積木搭建、串珠游戲等鍛煉手眼協調能力。定期進行發育商測評，發現任何可疑發育落后表現應及時轉診兒童康復科，黃金干預期為出生后6-36個月。家庭環境中可布置色彩鮮明的視覺刺激卡，播放節奏明快的兒歌，但需避免過度刺激。
