牙齒拋光沒有美白作用，其主要功能是去除牙面外源性色素和菌斑，使牙齒恢復原有色澤。牙齒美白需通過專業漂白、冷光美白或貼面修復等方式實現。
牙齒拋光利用橡皮杯和拋光膏對牙面進行物理摩擦，可清除煙漬、茶漬等外源性著色，使牙齒表面更光滑并減少菌斑附著。但拋光無法改變牙齒內部顏色，對氟斑牙、四環素牙等內源性著色無效。拋光后因去除了表面污漬，可能產生視覺上變亮的錯覺，但并非真正美白效果。
牙齒美白需通過化學氧化反應分解色素分子，常見方式包括過氧化氫漂白劑、冷光美白儀激活劑等。這些方法能滲透牙釉質分解深層色素，而拋光僅作用于牙齒最表層。頻繁拋光可能損傷牙釉質，一般建議每年不超過兩次。
日常維護牙齒色澤可選用含焦磷酸鹽的美白牙膏，避免吸煙、濃茶等易染色飲食。建議每年進行一次口腔檢查，根據牙醫建議選擇合適的美白方案，切勿過度依賴拋光或自行使用強效漂白產品。
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