痔瘡患者需避免辛辣刺激、高脂低纖等飲食，以減少直腸靜脈叢充血和排便困難。常見禁忌食物包括辣椒制品、酒精飲品、精制碳水化合物、腌制食品及未成熟水果。
1、辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等刺激性調味品會擴張血管，加重痔核充血水腫。這類食物可能誘發排便灼痛，甚至導致便后出血量增加。建議用姜黃、茴香等溫和香料替代。
2、酒精飲料：啤酒、白酒、紅酒含有的乙醇會促使血管擴張，增加直腸靜脈壓力。長期飲酒可能降低肛門括約肌張力，引發痔核脫垂。飲用菊花茶、金銀花露等具有清熱涼血功效的代茶飲更為適宜。
3、精制主食：白面包、蛋糕等低纖維食物易導致便秘，排便時需過度用力。這類飲食可能使痔核受到機械性摩擦，加重脫出癥狀。選擇全麥饅頭、燕麥粥等富含膳食纖維的主食有助于軟化糞便。
4、腌制食品：臘肉、咸菜等高鹽食物會引發組織水腫，影響靜脈回流。鈉離子過量攝入可能加劇肛門墜脹感，延長痔瘡恢復周期。新鮮禽肉、綠葉蔬菜等低鈉食材更適合作為蛋白質來源。
5、未熟水果：柿子、香蕉中的鞣酸會與胃酸結合形成硬塊，增加腸道負擔。這類水果可能引發不完全性腸梗阻，間接導致痔靜脈叢壓力升高。成熟獼猴桃、火龍果等富含果膠的水果能促進腸道蠕動。
痔瘡患者日常需保證每日2000ml飲水，增加芹菜、木耳等富含水溶性纖維的蔬菜攝入。適度進行提肛運動可增強盆底肌力量，排便時采用蹲姿減少腹壓。當出現持續出血或痔核嵌頓時，應及時進行膠圈套扎或吻合器痔上黏膜環切術等專業治療。
