舌頭底下連著的線疼可能與舌系帶炎癥、口腔潰瘍、舌下腺導管結石、局部外傷或感染等因素有關。舌系帶是連接舌頭與口腔底部的黏膜皺襞，疼痛時需注意口腔衛生，避免辛辣刺激食物。
1、舌系帶炎癥
舌系帶炎癥常因局部摩擦、細菌感染或過敏反應導致，表現為舌下紅腫、灼熱感。可用生理鹽水漱口緩解癥狀，嚴重時需醫生評估是否需抗感染治療。避免頻繁伸舌或進食過硬食物。
2、口腔潰瘍
舌系帶附近的口腔潰瘍可能因維生素缺乏、免疫下降或機械損傷引發，疼痛呈針刺樣。可局部使用口腔潰瘍貼片，補充維生素B族。反復發作需排查系統性免疫疾病。
3、舌下腺導管結石
舌下腺導管阻塞時形成結石，導致舌下脹痛，進食時加重。觸診可能及硬結，需口腔科超聲確診。小結石可通過按摩促排，較大結石需手術取出。
4、局部外傷
咬傷、燙傷或牙刷刮傷舌系帶會引起急性疼痛，通常伴黏膜破損。保持創面清潔，使用含表皮生長因子的口腔噴霧促進愈合。避免酸性食物刺激傷口。
5、感染
皰疹病毒或念珠菌感染可能導致舌下黏膜疼痛、白膜覆蓋。需針對性使用抗病毒或抗真菌藥物，同時增強免疫力。糖尿病患者更易發生真菌感染。
日常建議用軟毛牙刷輕柔清潔舌下區域，飯后及時漱口。疼痛持續超過3天或伴隨發熱、腫脹擴散時，需排除頜下腺炎等嚴重情況。適當飲用菊花茶、金銀花露等清熱飲品，避免過度伸舌動作。兒童出現此類癥狀需警惕舌系帶過短可能，應由兒科醫生評估。
