腹壁疝可能由腹壁肌肉薄弱、長期腹壓增高、妊娠、手術切口愈合不良、結締組織疾病等原因引起，可通過腹帶支撐、腹腔鏡修補術、開放疝修補術等方式治療。
1、肌肉薄弱：
先天性腹壁發育不良或年齡增長導致的肌肉退化是常見誘因。腹直肌分離、白線缺損等解剖結構異常使內臟易從薄弱處膨出。加強核心肌群訓練如平板支撐、仰臥抬腿可改善肌肉張力，避免提重物等增加腹壓行為。
2、腹壓增高：
慢性咳嗽、便秘、前列腺增生導致的排尿困難等因素持續增加腹腔壓力。肥胖人群內臟脂肪堆積也會加劇腹壁負擔。控制基礎疾病、保持體重指數＜24、練習凱格爾運動有助于降低腹壓。
3、妊娠因素：
孕期子宮擴張使腹直肌間距增寬，激素變化導致韌帶松弛。多胎妊娠或羊水過多者風險更高。產后使用收腹帶、進行腹直肌康復訓練能促進肌肉回縮，需避免產后6個月內劇烈運動。
4、手術切口：
既往腹部手術如闌尾切除、剖宮產可能造成切口愈合不良，形成薄弱區。切口感染或術后過早體力勞動會加大疝發生概率。開放手術中使用補片修補較傳統縫合復發率更低。
5、結締組織病：
馬凡綜合征、埃勒斯-當洛斯綜合征等疾病導致膠原蛋白合成異常，通常表現為皮膚彈性過度、關節松弛。此類患者需避免接觸性運動，腹腔鏡IPOM修補術可減少組織損傷。
每日攝入足量蛋白質如雞蛋、魚肉和維生素C有助于膠原合成，游泳、瑜伽等低沖擊運動可增強腹壁力量。出現包塊突出伴疼痛需立即就醫，嵌頓性疝可能引發腸壞死。術后三個月內限制彎腰、搬重物等動作，定期復查超聲評估復發情況。
