夜尿頻多可通過調整飲水量、減少利尿食物攝入、增加固腎食物等方式改善。夜尿頻多可能與膀胱功能異常、前列腺增生、糖尿病等因素有關，通常表現為夜間排尿次數超過2次、尿量增多等癥狀。
控制晚間飲水量是基礎措施。睡前2小時內限制液體攝入，每日總飲水量控制在1500-2000毫升，避免飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲料。過量飲水會增加腎臟負擔，尤其心力衰竭患者需嚴格遵醫囑控水。
減少高鉀高水分食物有助于緩解癥狀。晚餐避免食用西瓜、黃瓜、冬瓜等利尿蔬果，限制酒精攝入。酒精會抑制抗利尿激素分泌，導致尿液生成增加。慢性腎病患者需同時控制高鉀食物如香蕉、橙子的攝入。
適當補充固腎食物可改善腎氣不足。中醫認為夜尿頻多與腎陽虛有關，可食用山藥、芡實、核桃等溫補食材。糖尿病患者需注意這些食物的碳水化合物含量，避免血糖波動。
部分病例需排查病理性因素。男性前列腺增生患者可能出現排尿困難伴隨夜尿增多，女性壓力性尿失禁也會導致類似癥狀。持續夜尿合并口渴、體重下降需篩查糖尿病，尿常規檢查可排除泌尿系感染。
癥狀持續超過1周或伴隨發熱、腰痛應及時就醫。泌尿系統超聲和尿流動力學檢查能明確病因，α受體阻滯劑如坦索羅辛或抗利尿激素類藥物可能被用于治療，具體用藥需由醫生評估后決定。
