洋蔥、冰糖煮水喝，不僅有補充營養(yǎng)、預(yù)防感冒的作用，還有抗菌消炎、緩解痛經(jīng)的功效。
一、作用
1.補充營養(yǎng)：洋蔥中含有豐富的維生素C、維生素B，可以補充人體所需的營養(yǎng)成分，增強身體素質(zhì)。
2.預(yù)防感冒：冰糖能潤燥，搭配洋蔥煮水有發(fā)汗解表的作用，能預(yù)防風(fēng)寒感冒，提高身體免疫力。
二、功效
1.抗菌消炎：洋蔥中含有異硫氰酸鹽，具有一定的抗菌消炎功效，可以抵御細菌感染。
2.緩解痛經(jīng)：將洋蔥、冰糖煮水喝下后，可加速局部血液流動，有緩解痛經(jīng)的功效。
需要注意的是，洋蔥中還有草酸，不能與牛奶、雞蛋白等富含鈣元素的食物同食，可能會影響鈣的吸收。另外有陰虛燥熱證的患者，不宜過多飲用，若出現(xiàn)身體不適應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
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