兒童夜驚癥可通過行為干預、環境調整、心理疏導和藥物治療等方式改善。該癥狀通常由睡眠結構不成熟、遺傳因素、心理壓力或家庭環境刺激等因素引發。
行為干預是基礎治療手段。建立規律作息時間表，固定就寢和起床時間有助于穩定生物鐘。睡前1小時避免劇烈活動和電子屏幕藍光刺激，可嘗試溫水浴或親子閱讀等放松活動。記錄睡眠日志有助于識別誘發因素。
環境調整需關注臥室舒適度。保持室溫18-22℃、濕度50%-60%，使用遮光窗簾減少光線干擾。選擇軟硬適中的床墊和透氣棉質寢具，必要時使用白噪音機掩蓋環境雜音。避免臥室放置刺激性玩具或電子設備。
心理疏導適用于由焦慮誘發的病例。通過沙盤游戲、繪畫治療等非語言方式幫助兒童表達情緒，家長可采用漸進式肌肉放松訓練指導孩子緩解緊張。家庭治療能改善親子互動模式，降低孩子的心理壓力。
藥物治療需嚴格遵醫囑。苯二氮?類藥物如地西泮可用于嚴重病例，褪黑素受體激動劑可調節睡眠節律，抗抑郁藥僅適用于合并情緒障礙者。用藥期間需定期評估療效和不良反應。
持續4周以上或伴隨日間功能損害時應就診兒科或睡眠專科。視頻多導睡眠監測可鑒別癲癇等器質性疾病，發育行為評估能排除注意力缺陷多動障礙等共病情況。多數患兒在青春期前癥狀自然緩解，預后良好。
