過敏性哮喘需注意避免過敏原接觸、規范用藥、監測癥狀、應急處理和環境管理，日常需結合飲食運動調節免疫。
1、避免過敏原：
塵螨、花粉、寵物皮屑是常見誘發因素，使用防螨床品、花粉季減少外出、避免飼養毛絨寵物可降低發作風險。室內定期除塵通風，濕度控制在50%以下。
2、規范用藥：
布地奈德、沙美特羅、孟魯司特鈉等控制藥物需長期規律使用，不可自行停藥。急性發作時按醫囑使用沙丁胺醇吸入劑，隨身攜帶應急藥物。
3、癥狀監測：
記錄每日峰值流速值，發現數值下降超過個人最佳值20%時警惕發作先兆。夜間咳嗽、胸悶加重可能提示病情控制不佳，需及時復診調整方案。
4、應急處理：
發作時立即脫離過敏環境，保持坐位使用支氣管擴張劑。若用藥后喘息未緩解或出現口唇發紺，需緊急就醫進行霧化及氧療。
5、環境管理：
裝修選擇環保材料，避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。廚房安裝強力抽油煙機，二手煙暴露會顯著加重氣道高反應性。
每日攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物有助于減輕氣道炎癥，每周3次游泳或快走鍛煉可改善肺功能。冬季外出佩戴口罩預防冷空氣刺激，接種流感疫苗減少呼吸道感染誘發風險。建立過敏日記記錄接觸物與癥狀關系，定期進行肺功能檢查和過敏原檢測評估控制效果。
