牙齦萎縮可通過齦下刮治術(shù)、翻瓣手術(shù)等醫(yī)療干預(yù)改善，日常可補充維生素C、鈣片、輔酶Q10等營養(yǎng)素輔助治療。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、激素變化、遺傳因素、長期吸煙等原因引起。
1、牙周炎治療：
牙周炎是牙齦萎縮的主要病理因素，可能與牙菌斑堆積、免疫系統(tǒng)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦出血、牙齒松動等癥狀。臨床需進行齦下刮治清除牙結(jié)石，配合甲硝唑、阿莫西林、多西環(huán)素等抗生素控制感染。
2、刷牙方式矯正：
橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機械性損傷牙齦。建議改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷并控制力度，避免進一步磨損牙齦組織。
3、激素調(diào)節(jié)：
妊娠期或更年期雌激素水平波動可導(dǎo)致牙齦敏感萎縮。增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素替代治療。
4、遺傳因素應(yīng)對：
家族性牙齦萎縮者需提前預(yù)防，每3個月進行專業(yè)潔牙，使用含氟牙膏增強牙釉質(zhì)抗齲能力，夜間佩戴咬合墊減少磨牙對牙齦的刺激。
5、戒煙干預(yù)：
尼古丁會收縮牙齦毛細血管，建議逐步減少吸煙量至完全戒斷，咀嚼無糖口香糖緩解戒斷反應(yīng)，定期進行牙齦按摩促進局部血液循環(huán)。
日常飲食需增加獼猴桃、西蘭花等富含維生素C的食物，配合適度咀嚼粗纖維食物刺激牙齦。每天用溫鹽水漱口3次，使用沖牙器清潔牙縫。出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血或牙齒移位需及時就診，嚴(yán)重骨吸收者可能需引導(dǎo)骨再生手術(shù)聯(lián)合結(jié)締組織移植。
