特應性皮炎可通過保濕護理、避免刺激、飲食調整、藥物治療、心理調節等方式調理。該病通常由皮膚屏障缺陷、免疫異常、環境誘因、遺傳因素、心理壓力等原因引起。
1、保濕護理：皮膚干燥會加劇瘙癢和炎癥，每日使用含神經酰胺、尿素或凡士林的潤膚劑，洗澡水溫控制在37℃以下，浴后3分鐘內涂抹保濕霜。避免頻繁使用堿性清潔產品。
2、避免刺激：接觸羊毛織物、塵螨、花粉等致敏原可能誘發皮疹，選擇純棉透氣衣物，室內濕度保持在50%-60%。洗滌用品需選用無香料、無酒精的溫和配方。
3、飲食調整：約30%患者存在食物過敏，常見致敏食物包括牛奶、雞蛋、堅果等。記錄飲食日記有助于識別過敏原，適當增加富含Omega-3的深海魚、亞麻籽等抗炎食物。
4、藥物治療：中重度患者需外用糖皮質激素如氫化可的松、鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司，口服抗組胺藥如氯雷他定緩解瘙癢。繼發感染時需聯用抗生素軟膏。
5、心理調節：焦慮情緒會通過神經肽分泌加重皮損，正念冥想、腹式呼吸等減壓訓練可降低復發頻率。兒童患者需避免過度責備搔抓行為，通過游戲轉移注意力。
日常需保持適度運動如游泳、瑜伽，避免劇烈出汗刺激皮膚。每周食用2-3次三文魚或核桃補充必需脂肪酸，睡前進行15分鐘冷敷可緩解夜間瘙癢。病程超過2周無改善或出現滲液結痂時，需至皮膚科進行斑貼試驗等專項檢查。
