鼻塞咽干可能由空氣干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻竇炎等原因引起。
1、空氣干燥：
環(huán)境濕度不足導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，引發(fā)干燥不適。冬季暖氣房或空調(diào)房常見，可放置加濕器維持濕度40%-60%，每日飲水2000ml以上，使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。
2、過敏反應(yīng)：
花粉、塵螨等過敏原刺激鼻咽部黏膜，引發(fā)充血水腫。可能伴隨眼癢、打噴嚏，需檢測(cè)過敏原并規(guī)避，口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物緩解癥狀。
3、上呼吸道感染：
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)急性炎癥，通常伴隨發(fā)熱、咳嗽。可能與流感病毒、腺病毒感染有關(guān)，表現(xiàn)為鼻黏膜充血分泌物增多。需對(duì)癥使用布洛芬退熱，偽麻黃堿減輕鼻塞。
4、慢性鼻炎：
長(zhǎng)期炎癥導(dǎo)致鼻甲肥大、纖毛功能受損，可能與空氣污染、反復(fù)感冒有關(guān)。癥狀持續(xù)3個(gè)月以上，需鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松，嚴(yán)重者考慮下鼻甲射頻消融術(shù)。
5、鼻竇炎：
鼻竇開口阻塞繼發(fā)細(xì)菌感染，常見金黃色葡萄球菌感染。伴隨頭痛、膿涕，需鼻竇CT確診，使用阿莫西林克拉維酸抗生素，頑固病例行鼻內(nèi)鏡額竇開放術(shù)。
日常可食用雪梨百合羹、銀耳蓮子湯滋陰潤(rùn)燥，練習(xí)腹式呼吸改善鼻腔通氣，避免用力擤鼻。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血性分泌物時(shí)需耳鼻喉科就診，排除腫瘤性病變。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕鼻竇壓力，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨積聚。
