男性更年期綜合征可以緩解癥狀，但無法完全治愈。該病與睪酮水平下降有關，通過規范治療和生活方式調整能有效控制癥狀。
早期表現為情緒波動、睡眠障礙和體力下降，可通過規律運動、心理疏導改善。中期可能出現性功能減退、骨質疏松，需結合睪酮替代治療，常用藥物包括十一酸睪酮、丙酸睪酮等。晚期若合并心血管疾病或代謝綜合征，需多學科聯合干預，如配合降脂藥阿托伐他汀或降壓藥氨氯地平。
保持每周3次有氧運動如游泳或快走，每日攝入含鋅食物如牡蠣、南瓜子。避免熬夜和過量飲酒，建議進行正念冥想緩解焦慮。定期監測睪酮水平和骨密度，合并糖尿病者需控制血糖波動。
睪酮替代治療需在醫生監督下進行，治療期間每3個月復查前列腺特異性抗原和血常規。日常可練習八段錦改善血液循環，飲食增加深色蔬菜和優質蛋白比例。若出現嚴重抑郁傾向或認知功能障礙，應及時轉診心理科或神經內科評估。保持適度社交活動和興趣愛好，有助于維持心理健康狀態。
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