氣血和膠囊可通過飯前服用、飯后服用、早晚分服、經期調整、療程鞏固等方式提升效果，通常由藥物吸收規律、胃腸刺激風險、晝夜節律差異、生理周期影響、體質差異等原因引起。
1、飯前服用：
空腹狀態下胃酸分泌較少，藥物成分更易被腸道吸收。建議早餐前30分鐘或晚餐前1小時服用，避免與食物混合降低藥效。脾胃虛弱者可能出現輕微胃部不適，可改為餐后服用。
2、飯后服用：
餐后1小時服用可減少當歸、川芎等成分對胃腸黏膜的刺激。適合慢性胃炎患者或服藥后出現腹脹、反酸的人群，此時食物緩沖作用有助于藥物緩慢釋放。
3、早晚分服：
早晨服用利用陽氣升發時增強補氣功效，晚間服用借助陰血歸經促進活血作用。將每日劑量分為兩次，每次2-3粒，間隔8小時以上維持血藥濃度穩定。
4、經期調整：
月經來潮前3天開始服用可緩解痛經，經量過多者經期暫停。藥物中丹參、赤芍可能增加子宮收縮，需根據月經量調整服用周期，連續服用不超過3個月經周期。
5、療程鞏固：
慢性氣血不足需堅持2-3個療程每個療程28天，更年期綜合征建議配合逍遙丸交替使用。服藥期間忌食生冷，體質燥熱者需配伍麥冬、菊花等清熱藥材。
服用期間可配合紅棗枸杞茶、山藥小米粥等食療，適度練習八段錦或太極拳促進氣血運行。出現皮疹、心悸等不良反應應立即停藥，儲存時避光防潮，兒童孕婦慎用，服藥2周癥狀未改善需中醫辨證調整方案。
