孕婦尿蛋白陽性可通過調整飲食、增加休息、監測血壓、藥物治療、定期復查等方式改善。尿蛋白陽性通常由妊娠期生理變化、妊娠期高血壓、腎臟疾病、尿路感染、子癇前期等原因引起。
1、調整飲食
減少鹽分攝入有助于降低腎臟負擔，每日食鹽量控制在5克以內。適量增加優質蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品，避免過量蛋白質加重腎臟過濾壓力。避免高糖高脂食物，減少加工食品攝入，多選擇新鮮蔬菜水果補充維生素和膳食纖維。
2、增加休息
保持充足睡眠和左側臥位休息，有助于改善胎盤血液循環。避免長時間站立或劇烈運動，減少體力消耗。可通過聽音樂、深呼吸等方式緩解壓力，保持情緒穩定。每日午休30分鐘至1小時，夜間保證8小時睡眠。
3、監測血壓
每日早晚定時測量并記錄血壓數值，關注是否出現頭痛、視力模糊等伴隨癥狀。血壓超過140/90mmHg需及時就醫。居家使用經過認證的電子血壓計，測量前靜坐5分鐘，避免情緒激動或運動后立即測量。
4、藥物治療
妊娠期高血壓可遵醫囑使用甲基多巴、拉貝洛爾等降壓藥物。子癇前期可能需要硫酸鎂預防抽搐。禁用血管緊張素轉換酶抑制劑等可能影響胎兒發育的藥物。所有藥物需在專業醫師指導下使用，不可自行調整劑量。
5、定期復查
按醫囑進行尿常規、腎功能、胎心監護等檢查，動態觀察蛋白尿變化。重度蛋白尿或伴隨水腫需住院治療。保留每次檢查報告便于醫生對比評估。出現尿量減少、持續性頭痛等癥狀應立即就診。
孕婦發現尿蛋白陽性應保持心態平和，避免過度焦慮影響胎兒發育。注意記錄每日液體出入量，觀察水腫程度變化。穿著寬松衣物和防滑鞋預防跌倒，保持會陰清潔降低感染風險。根據產科醫生建議調整產檢頻率，必要時聯合腎內科共同診治。飲食遵循少量多餐原則，烹飪方式以蒸煮為主，避免腌制食品。適度進行孕婦瑜伽等低強度運動，但出現頭暈、宮縮等情況應立即停止活動。
