老年人胃腸功能減弱時可適量食用小米粥、山藥、南瓜、香蕉、酸奶等易消化食物，必要時需在醫生指導下使用雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物調節腸道菌群。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含B族維生素和膳食纖維，煮至軟爛后形成糊化淀粉層，能減少對胃腸黏膜的刺激。其溫和質地適合胃酸分泌不足的老年人，可搭配紅棗增加鐵元素吸收。
2、山藥
山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能在胃腸壁形成保護膜。蒸煮后黏液蛋白更易吸收，有助于改善功能性消化不良，但糖尿病患者需控制攝入量。
3、南瓜
南瓜中果膠成分可吸附腸道有害物質，β-胡蘿卜素能修復消化道黏膜。建議蒸煮后去皮食用，其柔軟質地能減輕老年人咀嚼負擔，適合胃動力不足的情況。
4、香蕉
成熟香蕉含5-羥色胺前體，能調節腸道神經傳導。鉀離子可平衡腹瀉導致的電解質紊亂，但腹脹患者應避免空腹食用，建議選擇帶麻點的熟香蕉。
5、酸奶
發酵酸奶中的乳酸菌能維持腸道微生態平衡，乳糖分解后更適合乳糖不耐受者。選擇無添加糖的原味產品，冷藏后放置室溫再飲用以避免冷刺激。
二、藥物
1、雙歧桿菌三聯活菌散
該藥含長型雙歧桿菌等活性菌株，適用于抗生素相關性腹瀉。菌群定植后可抑制致病菌繁殖，需用溫水沖服避免高溫滅活，不可與抗菌藥物同服。
2、枯草桿菌二聯活菌顆粒
針對腸道菌群失調引起的腹脹，其代謝產物能促進食物分解。顆粒劑型便于吞咽困難者服用，但需注意避光保存以保持菌株活性。
3、胰酶腸溶膠囊
適用于胰腺外分泌功能不足的老年人，含脂肪酶和蛋白酶可幫助營養吸收。需整粒吞服防止胃酸破壞，服藥期間需配合低脂飲食。
4、復方谷氨酰胺腸溶膠囊
谷氨酰胺是腸黏膜細胞重要能量來源，能改善腸屏障功能。對放射性腸炎或慢性腹瀉有效，但腎功能不全者需調整劑量。
5、蒙脫石散
該藥通過吸附病原體緩解急性腹瀉，對胃腸黏膜有覆蓋保護作用。建議空腹服用以提高吸附效率，便秘患者應慎用。
老年胃腸功能減退者需保持少食多餐原則，每日進食5-6次，單次食量控制在200毫升以內。食物溫度以40℃左右為宜，避免生冷刺激。餐后30分鐘可順時針按摩臍周促進蠕動，臥床者需抬高床頭30度防止反流。若出現持續消瘦或黑便應及時進行胃腸鏡檢查，長期消化不良者建議定期檢測營養指標。
