高密度脂蛋白膽固醇是一種被認為有益于身體健康的膽固醇。一般情況下，高密度脂蛋白膽固醇1.63mmol/L正常。具體內容如下：
高密度脂蛋白膽固醇的主要作用是通過清除體內的低密度脂蛋白膽固醇和其他脂質物質來保護心血管健康。高密度脂蛋白膽固醇水平高于1.2mmol/L，是健康水平，因此當此膽固醇的水平為1.63mmol/L時，一般是正常的，可能表明膽固醇代謝比較健康。
此外，膽固醇代謝的正常與否不僅僅取決于高密度脂蛋白膽固醇，還受到其他因素的影響，如低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、非高密度脂蛋白膽固醇、飲食、生活方式等方面的影響。如果其他脂質物質值不正常，建議進一步咨詢醫生或營養師，采取適當的飲食和生活方式進行控制。
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