瘦臉可通過光纖溶脂、射頻溶脂等方式改善，選擇需根據個人皮膚狀態、脂肪厚度及恢復需求綜合評估。
1、原理差異：
光纖溶脂利用激光熱能精準溶解脂肪細胞，適合局部頑固脂肪；射頻溶脂通過電磁波加熱刺激膠原再生，兼具緊致效果。前者對脂肪層作用更深，后者側重皮膚收縮。
2、適用人群：
面部脂肪堆積明顯者優先考慮光纖溶脂；皮膚松弛伴隨輕度脂肪者更適合射頻溶脂。年齡較大或皮膚彈性差者，射頻可同時改善下垂問題。
3、恢復過程：
光纖溶脂術后需佩戴3-5天加壓面罩，淤青約1周消退；射頻溶脂僅有輕微紅腫，2-3天可恢復日常。兩者均需避免高溫環境1個月。
4、維持效果：
光纖溶脂可減少70%脂肪細胞，效果永久但需控制體重；射頻溶脂效果漸進顯現，需3-6個月療程疊加，維持時間約2年。
5、風險對比：
光纖溶脂可能發生局部灼傷或凹凸不平；射頻溶脂過度操作會導致皮膚干燥敏感。選擇正規機構及經驗醫師可降低并發癥風險。
術后建議補充維生素C促進修復，避免咀嚼硬物1個月，配合冷敷減輕腫脹。日常可進行面部提拉按摩，控制鈉攝入減少水腫，適度有氧運動幫助代謝殘留脂肪。兩種方式均需根據個體差異制定方案，術前需進行超聲檢測評估脂肪分布層次。
