腿無緣無故酸痛可能由肌肉疲勞、缺鈣、腰椎病變、下肢血管疾病或關節炎等原因引起，可通過休息補鈣、物理治療、藥物干預或手術等方式改善。
肌肉疲勞是常見誘因，長時間站立或劇烈運動后乳酸堆積會導致酸痛，表現為雙側腿部酸脹。熱敷按摩配合充分休息可緩解，建議避免過度勞累。
低鈣血癥可能引發肌肉痙攣性疼痛，多見于孕婦或骨質疏松人群，常伴夜間抽筋。每日攝入300毫升牛奶、50克豆制品等富鈣食物，必要時在醫生指導下補充碳酸鈣或葡萄糖酸鈣。
腰椎間盤突出壓迫神經根時，可能放射至單側下肢產生酸痛感，多合并腰痛或麻木癥狀。磁共振檢查可確診，輕癥可通過牽引治療緩解，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術。
下肢靜脈曲張或深靜脈血栓形成會導致血液循環障礙，引發持續性酸痛伴腫脹。彈力襪壓迫治療適用于早期患者，抗凝藥物如華法林可用于血栓治療，嚴重靜脈曲張需行射頻消融術。
骨關節炎或類風濕關節炎侵犯膝關節時，表現為活動后酸痛加重伴關節僵硬。非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，關節腔注射玻璃酸鈉能改善功能，晚期需關節置換術。
若酸痛持續超過兩周、夜間加重或伴隨紅腫發熱，建議盡早就醫排查腫瘤或感染等嚴重疾病。糖尿病患者出現下肢酸痛需優先排除周圍神經病變。
